Femme Nativa

Femme Nativa İcmasına xoş gəlmisiniz!

Femma Nativa qadınlar tərəfindən qadınlar üçün hazırlanmış fitness proqramıdır. Missiyamız qadınların içəridə gözəl hiss etmələrinə və çöldə gözəl görünmələrinə kömək etməkdir.

Bizim məşq tərzimiz əsasən aşağı təsirlidir və kardiyo daxildir. Bütün məşqlərimiz və proqramlarımız sizi arıqlamağa və tonlamağa yönəldib. Və qadınların əksəriyyəti bu cür məşq etməyə başlayanda bədənləri sadəcə dəyişir. Onlar arıqlayır, tonlanır və özlərini həmişəkindən daha inamlı hiss etməyə başlayırlar.

Tətbiqimizin içərisində bunları tapa bilərsiniz:

Evdə Kardio Videoları

Çöldə gəzintiyə çıxa bilmirsiniz və ya qaçış yoluna çıxışınız yoxdur?

Biz sizi əhatə etdik! Bunun əvəzinə evdə kardio məşqlərimizi sınayın - tərləmənizi təmin edəcək və addımların sayını artıracaqsınız.

Məşq Çətinlikləri

Özünüzə meydan oxumaq və məşqinizə bitirici əlavə etmək istəyirsiniz? Yoxsa vaxtınız azdır və bu gün 10-15 dəqiqəlik sürətli məşq istəyirsiniz?

Biz sizi əhatə etdik! Çağırışlar bölməmizdə seçim edə biləcəyiniz çoxlu sürətli məşqlər var və biz hər şeyi təzə və həyəcanlı saxlamaq üçün daim yeni məşqlər əlavə edirik.

Təhsil Bələdçiləri

Fitnes, qidalanma və sağlamlıq haqqında maariflənmək olduqca vacibdir. Bu cür bilikləri əldə etmək sizə daha sürətli nəticələr əldə etməyə kömək edəcək və yolda qalmağı öyrədəcək.

Məqsəd İzləmə

İndi bütün tərəqqinizi bir yerdə izləyə bilərsiniz. Fitnes səyahətinizdə nə qədər irəli getdiyinizi görmək üçün tərəqqi fotoşəkillərinizi yükləyin.

İcma

Bir az əlavə dəstək və motivasiya lazımdır (hamımız elə deyilmi?!). Doğru yerə gəldiniz!

Qadınlardan ibarət icmamız mehribandır və sizə dəstək olur və sizinlə eyni yoldadır. Hesabat qruplarınızı yaradın, birbaşa mesajlar göndərin və ya motivasiya üçün hər kəsin yazılarını və suallarını oxuyun.

Qidalanma

Və nəhayət, hamımız qidalanmanın təkcə arıqlamaq üçün deyil, ümumi sağlamlığınız üçün nə qədər vacib olduğunu bilirik. Beləliklə, sizin xüsusi bədən tipinizə uyğunlaşdırılmış 8 həftəlik qidalanma planımız var. Buraya həm adi, həm də vegan yemək planı, 100-dən çox sağlam resept daxildir. Və bu qidalanma planı uzunmüddətli nəticələr əldə etməyinizə kömək etmək üçün açardır.


Biz sizə uzunmüddətli uğur qazanmağınıza kömək etmək üçün Femme Nativa Tətbiqini hazırlamışıq!