Femme Nativa

ברוכים הבאים לקהילת Femme Nativa!

Femma Nativa היא אפליקציית כושר המיועדת לנשים על ידי נשים. המשימה שלנו היא לעזור לנשים להרגיש נהדר מבפנים ולהיראות נהדר בחוץ.

סגנון האימונים שלנו הוא בעיקר בעל השפעה נמוכה וכולל אירובי. כל האימונים והתוכניות שלנו נועדו לתת לך רזה וחיטוב. וכאשר רוב הנשים מתחילות לעשות אימון מסוג זה, הגוף שלהן פשוט משתנה. הם מצטמצמים, הם הופכים לגוון, והם מתחילים להרגיש בטוחים יותר מאי פעם.

בתוך האפליקציה שלנו תמצאו את אלה:

סרטוני קרדיו בבית

לא יכול לצאת לטיול בחוץ, או שאין לך גישה להליכון?

אנחנו מכוסים אותך! נסה במקום זאת את אימוני האימונים שלנו בבית - מובטח שיגרום לך להזיע ולהגדיל את ספירת הצעדים שלך.

אתגרי אימון

רוצה לאתגר את עצמך ולהוסיף פיניש לאימון שלך? או שחסר לך זמן ורק רוצה אימון מהיר של 10-15 דקות היום?

אנחנו מכוסים אותך! יש הרבה אימונים מהירים לבחירתך במדור האתגרים שלנו, ואנחנו כל הזמן מוסיפים אימונים חדשים כדי לשמור על דברים רעננים ומרגשים.

מדריכים חינוכיים

השכלה על כושר, תזונה ובריאות היא חשובה להפליא. השגת ידע מסוג זה תעזור לך להשיג תוצאות מהר יותר וללמד אותך כיצד להישאר במסלול.

מעקב אחר יעדים

עכשיו אתה יכול לעקוב אחר ההתקדמות שלך במקום אחד. העלה את תמונות ההתקדמות שלך כדי שתוכל לראות כמה רחוק הגעת במסע הכושר שלך.

קהילה

צריך קצת תמיכה ומוטיבציה נוספת (לא כולנו?!). הגעתם למקום הנכון!

קהילת הנשים שלנו ידידותית ותומכת ונמצאת במסע דומה לך. צור את קבוצות האחריות שלך, שלח הודעות ישירות, או קרא את הפוסטים והשאלות של כל אחד אחר כדי לקבל מוטיבציה.

תְזוּנָה

ולבסוף, כולנו יודעים כמה חשובה התזונה לא רק לירידה במשקל אלא לבריאות הכללית שלך. אז יש לנו תוכנית תזונה של 8 שבועות המותאמת למבנה הגוף הספציפי שלך. הוא כולל תוכנית ארוחות רגילה וטבעונית כאחד, עם למעלה מ-100 מתכונים בריאים. ותוכנית תזונה זו היא המפתח לעזור לך להשיג תוצאות לטווח ארוך.


עיצבנו את אפליקציית Femme Nativa כדי לעזור לך להשיג הצלחה ארוכת טווח!