Femme Nativa

Dobrodošli u zajednicu Femme Nativa!

Femma Nativa je fitness aplikacija koju su žene osmislile za žene. Naša misija je pomoći ženama da se osjećaju sjajno iznutra i izgledaju sjajno izvana.

Naš stil vježbanja uglavnom je slabog učinka i uključuje kardio. Svi naši treninzi i programi osmišljeni su da vas dovedu do mršavosti i tonusa. A kada većina žena počne raditi ovu vrstu vježbanja, njihovo se tijelo jednostavno transformira. Mršave, postaju zategnute i počinju se osjećati samopouzdanije nego ikad.

Unutar naše aplikacije pronaći ćete sljedeće:

Video zapisi kardio vježbi kod kuće

Ne možete ići u šetnju vani ili nemate pristup traci za trčanje?

Pokrivamo vas! Umjesto toga isprobajte naše kardio vježbe kod kuće - zajamčeno ćete se oznojiti i povećati broj koraka.

Izazovi vježbanja

Želite izazvati sami sebe i dodati finiš u svoj trening? Ili nemate vremena i samo želite brzu vježbu od 10-15 minuta danas?

Pokrivamo vas! Postoji mnogo brzih vježbi koje možete izabrati u našem odjeljku Izazovi, a mi neprestano dodajemo nove vježbe kako bismo stvari održale svježima i uzbudljivima.

Obrazovni vodiči

Obrazovanje o fitnessu, prehrani i zdravlju je nevjerojatno važno. Stjecanje ove vrste znanja pomoći će vam da brže postignete rezultate i naučit će vas kako ostati na pravom putu.

Praćenje ciljeva

Sada možete pratiti svoj napredak na jednom mjestu. Učitajte svoje fotografije napretka kako biste mogli vidjeti dokle ste stigli na svom fitness putu.

Zajednica

Trebate malo dodatne podrške i motivacije (zar ne svi?!). Došli ste na pravo mjesto!

Naša zajednica žena je prijateljski nastrojena, pruža podršku i na sličnom je putu kao i vi. Stvorite svoje grupe odgovornosti, šaljite izravne poruke ili čitajte postove i pitanja svih drugih radi motivacije.

Prehrana

I na kraju, svi znamo koliko je prehrana važna ne samo za mršavljenje nego i za vaše opće zdravlje. Stoga imamo 8-tjedni plan prehrane koji je prilagođen vašem specifičnom tipu tijela. Uključuje redoviti i veganski plan obroka, s više od 100 zdravih recepata. A ovaj plan prehrane ključan je za postizanje dugoročnih rezultata.


Osmislili smo aplikaciju Femme Nativa kako bismo vam pomogli da postignete dugoročni uspjeh!