Femme Nativa

კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება Femme Nativa საზოგადოებაში!

Femma Nativa არის ფიტნეს აპლიკაცია, რომელიც შექმნილია ქალების მიერ. ჩვენი მისიაა დავეხმაროთ ქალებს, თავი კარგად იგრძნონ შიგნით და მშვენივრად გამოიყურებოდნენ გარეთ.

ჩვენი ვარჯიშის სტილი ძირითადად დაბალი ეფექტია და მოიცავს კარდიოს. ყველა ჩვენი ვარჯიში და პროგრამა შექმნილია იმისათვის, რომ გახდეთ გამხდარი და ტონუსი. და როდესაც ქალების უმეტესობა იწყებს ამ ტიპის ვარჯიშს, მათი სხეული უბრალოდ გარდაიქმნება. ისინი იკლებენ, ხდებიან ტონუსები და იწყებენ თავს უფრო თავდაჯერებულად, ვიდრე ოდესმე.

ჩვენი აპლიკაციის შიგნით ნახავთ შემდეგს:

კარდიო ვიდეოები სახლში

არ შეგიძლიათ გარეთ გასეირნება, ან არ გაქვთ წვდომა სარბენ ბილიკზე?

ჩვენ დაგიფარეთ! სამაგიეროდ, სცადეთ ჩვენი კარდიო ვარჯიშები სახლში - გარანტირებულია, რომ გაოფლიანდებით და გაზრდით ნაბიჯების რაოდენობას.

ვარჯიშის გამოწვევები

გსურთ საკუთარი თავის გამოწვევა და თქვენს ვარჯიშს ფინინერის დამატება? ან დრო გქონიათ და უბრალოდ გსურთ 10-15 წუთიანი სწრაფი ვარჯიში დღეს?

ჩვენ დაგიფარეთ! ჩვენს გამოწვევების განყოფილებაში შეგიძლიათ აირჩიოთ ბევრი სწრაფი ვარჯიში და ჩვენ მუდმივად ვამატებთ ახალ ვარჯიშებს, რათა ყველაფერი ახალი და საინტერესო შევინარჩუნოთ.

საგანმანათლებლო გიდები

ფიტნესის, კვების და ჯანმრთელობის შესახებ განათლების მიღება წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია. ამ ტიპის ცოდნის მიღება დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად მიიღოთ შედეგები და გასწავლით როგორ დარჩეთ გზაზე.

მიზნების თვალყურის დევნება

ახლა თქვენ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს ერთ ადგილას. ატვირთეთ თქვენი პროგრესის ფოტოები, რათა ნახოთ რამდენად შორს წახვედით ფიტნეს მოგზაურობაში.

საზოგადოება

გვჭირდება ცოტა დამატებითი მხარდაჭერა და მოტივაცია (ჩვენ ხომ ყველა?!). თქვენ სწორ ადგილას მოხვედით!

ჩვენი ქალთა საზოგადოება მეგობრული და მხარდამჭერია და თქვენთან მსგავს მოგზაურობაშია. შექმენით თქვენი პასუხისმგებლობის ჯგუფები, გაგზავნეთ პირდაპირი შეტყობინებები ან წაიკითხეთ სხვისი პოსტები და კითხვები მოტივაციისთვის.

კვება

და ბოლოს, ჩვენ ყველამ ვიცით, რამდენად მნიშვნელოვანია კვება არა მხოლოდ წონის დაკლებისთვის, არამედ თქვენი ზოგადი ჯანმრთელობისთვის. ასე რომ, ჩვენ გვაქვს 8-კვირიანი კვების გეგმა, რომელიც მორგებულია თქვენი სხეულის სპეციფიკურ ტიპზე. იგი მოიცავს როგორც რეგულარულ, ასევე ვეგანურ კვებას, 100-ზე მეტი ჯანსაღი რეცეპტით. და ეს კვების გეგმა არის გასაღები, რათა დაგეხმაროთ შედეგების გრძელვადიან პერსპექტივაში.


ჩვენ შევქმენით Femme Nativa აპლიკაცია, რათა დაგეხმაროთ გრძელვადიანი წარმატების მიღწევაში!