Fitts – Transforme sua rotina

កង្វះពេលវេលា របបអាហារតឹងរ៉ឹង និងការលំបាកក្នុងការរក្សាការលើកទឹកចិត្ត មិនចាំបាច់ជាឧបសគ្គសម្រាប់អ្នកដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនោះទេ។ Fitts គឺខុសគ្នា៖

🔥 ការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនដែលសម្របទៅនឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក - នៅផ្ទះ កន្លែងហាត់ប្រាណ ឬកន្លែងណាដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
🥗 អាហារដែលមិនមានរ៉ាឌីកាល់និយម ជាមួយនឹងការផ្តល់យោបល់អាហារមានតុល្យភាព ដោយផ្អែកលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
📊 ការត្រួតពិនិត្យឆ្លាតវៃ សាមញ្ញ និងគ្មានបញ្ហា។
🎯 ការប្រកួតប្រជែង និងរង្វាន់ ដើម្បីជំរុញអ្នកនៅគ្រប់ដំណាក់កាល។

ភ្លេចរូបមន្តដែលត្រៀមរួចជាស្រេច! Fitts មិនចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្នកជានរណាទេ - វាសមនឹងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ មិនថាវាជាការសម្រកទម្ងន់ បង្កើនកម្លាំង ឬធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើងទេ យើងនៅជាមួយអ្នកតាមល្បឿនរបស់អ្នក។

ទាញយកឥឡូវនេះ ហើយបោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ!