Femme Nativa

ഫെമ്മെ നേറ്റിവ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലേക്ക് സ്വാഗതം!

സ്ത്രീകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പാണ് ഫെമ്മ നാറ്റിവ. ഞങ്ങളുടെ ദൗത്യം സ്ത്രീകളെ അകത്ത് മികച്ചതാക്കാനും പുറത്ത് മികച്ചതായി കാണാനും സഹായിക്കുക എന്നതാണ്.

ഞങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളുടെ ശൈലി കൂടുതലും കുറഞ്ഞ ഇംപാക്ട് ആണ്, അതിൽ കാർഡിയോ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ വർക്കൗട്ടുകളും പ്രോഗ്രാമുകളും നിങ്ങളെ മെലിഞ്ഞതും സ്‌പർശിക്കുന്നതുമായ രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. മിക്ക സ്ത്രീകളും ഇത്തരത്തിലുള്ള വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവരുടെ ശരീരം രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു. അവർ മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അവർ ടോൺ ആയിത്തീരുന്നു, അവർ എന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ അപ്ലിക്കേഷനിൽ നിങ്ങൾ ഇവ കണ്ടെത്തും:

അറ്റ്-ഹോം കാർഡിയോ വീഡിയോകൾ

പുറത്ത് നടക്കാൻ കഴിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ട്രെഡ്മിൽ ആക്സസ് ഇല്ലേ?

ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു! പകരം ഞങ്ങളുടെ വീട്ടിലിരുന്ന് കാർഡിയോ വർക്കൗട്ടുകൾ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ - നിങ്ങൾക്ക് വിയർക്കാനും ചുവടുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉറപ്പ്.

വർക്ക്ഔട്ട് വെല്ലുവിളികൾ

സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിലേക്ക് ഒരു ഫിനിഷറെ ചേർക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സമയം കുറവാണോ, ഇന്ന് 10-15 മിനിറ്റ് വേഗത്തിൽ വ്യായാമം ചെയ്യണോ?

ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു! ഞങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളികൾ വിഭാഗത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ദ്രുത വർക്കൗട്ടുകൾ ധാരാളം ഉണ്ട്, കാര്യങ്ങൾ പുതുമയുള്ളതും ആവേശകരവുമായി നിലനിർത്താൻ ഞങ്ങൾ പുതിയ വർക്കൗട്ടുകൾ തുടർച്ചയായി ചേർക്കുന്നു.

വിദ്യാഭ്യാസ ഗൈഡുകൾ

ഫിറ്റ്‌നസ്, പോഷകാഹാരം, ആരോഗ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്രധാനമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള അറിവ് നേടുന്നത് ഫലങ്ങൾ വേഗത്തിൽ നേടാനും ട്രാക്കിൽ എങ്ങനെ തുടരാമെന്ന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

ഗോൾ ട്രാക്കിംഗ്

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി എല്ലാം ഒരിടത്ത് ട്രാക്ക് ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ ഫോട്ടോകൾ അപ്‌ലോഡ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം എത്തിയെന്ന് കാണാനാകും.

സമൂഹം

കുറച്ച് അധിക പിന്തുണയും പ്രചോദനവും ആവശ്യമുണ്ട് (നമ്മൾ എല്ലാവരും അല്ലേ?!). നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്ത് എത്തിയിരിക്കുന്നു!

ഞങ്ങളുടെ സ്ത്രീ കമ്മ്യൂണിറ്റി സൗഹൃദപരവും പിന്തുണ നൽകുന്നതും നിങ്ങളോട് സമാനമായ യാത്രയിലാണ്. നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്ത ഗ്രൂപ്പുകൾ സൃഷ്‌ടിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്‌ക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ പോസ്റ്റുകളും പ്രചോദനത്തിനായി ചോദ്യങ്ങളും വായിക്കുക.

പോഷകാഹാരം

അവസാനമായി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ പൊതു ആരോഗ്യത്തിനും പോഷകാഹാരം എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ശരീര തരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു 8 ആഴ്ച പോഷകാഹാര പദ്ധതി ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. 100-ലധികം ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള ഒരു റെഗുലർ, വെഗൻ ഭക്ഷണ പദ്ധതി ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾ നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ പോഷകാഹാര പദ്ധതി പ്രധാനമാണ്.


ദീർഘകാല വിജയം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ഫെമ്മെ നേറ്റിവ ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്!