Simple Habit: Meditation

เด†เดชเตเดชเต เดตเดดเดฟเดฏเตเดณเตเดณ เดตเดพเด™เตเด™เดฒเตเด•เตพ
4.6
45.2K เด…เดตเดฒเต‹เด•เดจเด™เตเด™เตพ
1M+
เดกเต—เตบเดฒเต‹เดกเตเด•เตพ
เดคเดฟเดฐเดžเตเดžเต†เดŸเตเดคเตเดคเดต
เด‰เดณเตเดณเดŸเด•เตเด• เดฑเต‡เดฑเตเดฑเดฟเด‚เด—เต
เดŽเดฒเตเดฒเดพเดตเตผเด•เตเด•เตเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚

เดˆ เด†เดชเตเดชเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต

เดฎเดจเดถเดพเดธเตเดคเตเดฐเดœเตเดžเดฐเตเด‚ เดคเต†เดฑเดพเดชเตเดชเดฟเดธเตเดฑเตเดฑเตเด•เดณเตเด‚ เดฎเดพเดจเดธเดฟเด•เดพเดฐเต‹เด—เตเดฏ เดตเดฟเดฆเด—เตเดงเดฐเตเด‚ เดถเตเดชเดพเตผเดถ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจ เด’เดฐเต เดตเต†เตฝเดจเดธเต & เดธเตเดฒเต€เดชเตเดชเต เด†เดชเตเดชเดพเดฃเต เดธเดฟเดฎเตเดชเดฟเตพ เดนเดพเดฌเดฟเดฑเตเดฑเต. เด‡เดจเตเดจเต เดธเต—เดœเดจเตเดฏเดฎเดพเดฏเดฟ เดธเดฟเดฎเตเดชเดฟเตพ เดนเดพเดฌเดฟเดฑเตเดฑเต เดชเดฐเต€เด•เตเดทเดฟเดšเตเดšเตเดจเต‹เด•เตเด•เต‚, เดˆ เดœเต€เดตเดฟเดคเด‚ เดฎเดพเดฑเตเดฑเดฟเดฎเดฑเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดฏเดพเดคเตเดฐเดฏเดฟเตฝ 5 เดฆเดถเดฒเด•เตเดทเดคเตเดคเดฟเดฒเดงเดฟเด•เด‚ เด†เดณเตเด•เดณเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดšเต‡เดฐเต‚. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดœเต€เดตเดฟเดคเด‚, เดตเดฟเดตเดพเดนเด‚, เดฐเด•เตเดทเดพเด•เตผเดคเตƒเดคเตเดตเด‚, เดœเต‹เดฒเดฟ, เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเด‚ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเดฟเตฝ เดจเดจเตเดจเดพเดฏเดฟ เด‰เดฑเด™เตเด™เตเด•เดฏเตเด‚ เดธเดจเตเดคเต‹เดทเดตเดพเดจเดพเดฏเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•.

เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเต†เตฝเดจเดธเต & เดธเตเดฒเต€เดชเตเดชเต เดคเต†เดฑเดพเดชเตเดชเดฟ เดธเต†เดทเดจเตเด•เตพ เด—เตˆเดกเดกเต เดฎเตˆเตปเดกเตเดซเตเตพเดจเต†เดธเต & เดฎเต†เดกเดฟเดฑเตเดฑเต‡เดทเตป, เดฆเตˆเดจเด‚เดฆเดฟเดจ เดชเตเดฐเดšเต‹เดฆเดจเด‚, เด—เตˆเดกเดกเต เดธเตเดฒเต€เดชเตเดชเต เดธเต†เดทเดจเตเด•เตพ, เดฒเต‹เด•เดชเตเดฐเดถเดธเตเดค เดตเดฟเดฆเด—เตเดฆเดฐเตเดŸเต† เดชเดฐเดฟเดถเต€เดฒเดจเด™เตเด™เตพ เดŽเดจเตเดจเดฟเดต เดตเดพเด—เตเดฆเดพเดจเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดœเต€เดตเดฟเดคเดฐเต€เดคเดฟเด•เตเด•เต เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเด—เดคเดฎเดพเด•เตเด•เดฟเดฏเดคเต. เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดฐเดพเดตเดฟเดฒเต† 5 เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเต‹ เดฏเดพเดคเตเดฐเดพเดตเต‡เดณเดฏเดฟเตฝ 20 เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเต‹ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดตเต‡เด—เดคเตเดคเดฟเตฝ เด‰เดฑเด™เตเด™เต‡เดฃเตเดŸเดคเต‹ เด†เดฏเดพเดฒเตเด‚ เดธเดฎเตเดฎเตผเดฆเตเดฆเด‚ เด•เตเดฑเดฏเดพเดจเตเด‚ เดจเดฒเตเดฒ เด‰เดฑเด•เตเด•เด‚ เดจเต‡เดŸเดพเดจเตเด‚ เดฎเดฟเด•เดšเตเดš เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเดฏเดพเดฏเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดžเด™เตเด™เตพ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเด‚. เด‡เดจเตเดจเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฒเดณเดฟเดคเดฎเดพเดฏ เดถเต€เดฒเด‚ เดธเต—เดœเดจเตเดฏเดฎเดพเดฏเดฟ เด†เดฐเด‚เดญเดฟเด•เตเด•เตเด•, เดŽเดฒเตเดฒเดพ เดฆเดฟเดตเดธเดตเตเด‚ เดฎเดฟเด•เดšเตเดš เดฐเต€เดคเดฟเดฏเดฟเตฝ เดœเต€เดตเดฟเด•เตเด•เตเด•.

----

เดซเต€เดšเตเดšเตผ เดšเต†เดฏเตโ€Œเดคเดคเต
* 2018 เด—เต‚เด—เดฟเตพ เดชเตเดฒเต‡ เด…เดตเดพเตผเดกเตเด•เตพ เดฎเดฟเด•เดšเตเดš เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดฎเตเดณเตเดณ เด†เดชเตเดชเต เดตเดฟเดœเดฏเดฟ
* 2018 เด—เต‚เด—เดฟเตพ เดฎเต†เดฑเตเดฑเต€เดฐเดฟเดฏเตฝ เดกเดฟเดธเตˆเตป เด…เดตเดพเตผเดกเต เดœเต‡เดคเดพเดตเต
* 2017 เด—เต‚เด—เดฟเตพ เดชเตเดฒเต‡เดฏเตเดŸเต† เดฎเดฟเด•เดšเตเดš เด†เดชเตโ€Œเดธเต เดตเดฟเดœเดฏเดฟ
* เดทเดพเตผเด•เตเด•เต เดŸเดพเด™เตเด•เต เดธเต€เดธเตบ เดชเตเดฐเต€เดฎเดฟเดฏเตผ 2017

เดŽเดจเตเดคเตเด•เตŠเดฃเตเดŸเต เดฒเดณเดฟเดคเดฎเดพเดฏ เดถเต€เดฒเด‚?

เดฎเดจเดธเตเดธเตเด‚ เดงเตเดฏเดพเดจเดตเตเด‚
โ€ข เดชเตเดฐเดคเดฟเดฆเดฟเดจเด‚ เดตเต†เดฑเตเด‚ 5-เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเต เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดฏเตเด‚ เดงเตเดฏเดพเดจเดตเตเด‚ เดธเดฎเตเดฎเตผเดฆเตเดฆเด‚ เด’เดดเดฟเดตเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต†เดฏเตเด‚ เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดŸ เด‰เดฑเด•เตเด•เดคเตเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต†เดฏเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดœเต€เดตเดฟเดคเด‚ เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเตเด‚
โ€ข เด—เต‚เด—เดฟเดณเดฟเดฒเต† เดฎเตˆเตปเดกเตเดซเตเตพเดจเต†เดธเต เดตเดฟเดฆเด—เตเดงเตผ เดฎเตเดคเตฝ เดฎเตเตป เดธเดจเตเดฏเดพเดธเดฟเดฎเดพเตผ เดตเดฐเต†เดฏเตเดณเตเดณ เดฒเต‹เด•เดคเตเดคเดฟเดฒเต† เดเดฑเตเดฑเดตเตเด‚ เดฎเดฟเด•เดšเตเดš เดตเดฟเดฆเด—เตเดงเตผ เดจเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดชเตเดคเดฟเดฏ เดงเตเดฏเดพเดจเด‚
โ€ข เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเตเดฐเต‹เด—เดคเดฟ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เต เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•, เดฎเตˆเตปเดกเตเดซเตเตพ เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเตเด•เตพ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เดชเตเดฐเดšเต‹เดฆเดฟเดคเดฐเดพเดฏเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•
โ€ข เดชเตเดฐเต€เดฎเดฟเดฏเด‚ เดธเดฌเตโ€Œเดธเตโ€Œเด•เตเดฐเดฟเดชเตโ€Œเดทเตป เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เด“เดซเตโ€Œเดฒเตˆเดจเดพเดฏเดฟ เดงเตเดฏเดพเดจเด™เตเด™เตพ เด†เด•เตโ€Œเดธเดธเต เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•, เด…เดคเดฟเดจเดพเตฝ เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดŽเดชเตเดชเต‹เตพ เดตเต‡เดฃเดฎเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚ เดงเตเดฏเดพเดจเดฟเด•เตเด•เดพเด‚

เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดคเดฟเดฐเด•เตเด•เต‡เดฑเดฟเดฏ เดœเต€เดตเดฟเดคเดถเตˆเดฒเดฟเด•เตเด•เต เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเด‚
โ€ข เดคเดฟเดฐเด•เตเด•เต‡เดฑเดฟเดฏ เดœเต€เดตเดฟเดคเดถเตˆเดฒเดฟเด•เตพเด•เตเด•เต เด…เดจเตเดฏเต‹เดœเตเดฏเดฎเดพเดฃเต- เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เด‰เดฃเดฐเตเดฎเตเดชเต‹เดดเต‹ เดตเดพเดนเดจเดฎเต‹เดŸเดฟเด•เตเด•เตเดฎเตเดชเต‹เดดเต‹ เด‰เดฑเด™เตเด™เดพเตป เดชเต‹เด•เตเดฎเตเดชเต‹เดดเต‹ เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดฟเด•เตเด•เตเด•
โ€ข เดœเต€เดตเดฟเดคเดคเตเดคเดฟเดฒเต† เดฆเตˆเดจเด‚เดฆเดฟเดจ เดชเตเดฐเดถเตเดจเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เดพเดฏเดฟ เดฐเต‚เดชเด•เตฝเดชเตเดชเดจ เดšเต†เดฏเตเดค เดธเต†เดทเดจเตเด•เตพ
โ€ข เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด‰เดคเตเด•เดฃเตเด  เดตเต‡เด—เดคเตเดคเดฟเตฝ เดถเดพเดจเตเดคเดฎเดพเด•เตเด•เดพเตป เดธเดฟเดฎเตเดชเดฟเตพ เดนเดพเดฌเดฟเดฑเตเดฑเดฟเดจเตเดฑเต† เด“เตบ-เดฆเดฟ-เด—เต‹ เดซเต€เดšเตเดšเตผ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเด•.

เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดตเตเด‚ เดตเดฟเดถเตเดฐเดฎเดตเตเด‚
โ€ข เดจเดจเตเดจเดพเดฏเดฟ เด‰เดฑเด™เตเด™เตเด•
โ€ข เดธเดฎเตเดฎเตผเดฆเตเดฆเด‚ เด’เดดเดฟเดตเดพเด•เตเด•เตเด•
โ€ข เด‰เดคเตเด•เดฃเตเด เดฏเตเด‚ เดตเดฟเดทเดพเดฆเดตเตเด‚ เดจเดฟเดฏเดจเตเดคเตเดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•
โ€ข เด•เต‚เดŸเดพเดคเต† เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ

เดชเตเดฐเดšเต‹เดฆเดจเด‚ เด•เดฃเตเดŸเต†เดคเตเดคเตเด•
โ€ข เด•เต‹เดšเตเดšเดฟเด‚เด—เต เด‰เดณเตเดณเดŸเด•เตเด•เด‚
โ€ข เดชเตเดฐเดšเต‹เดฆเดจเดพเดคเตเดฎเด•เดฎเดพเดฏ เดธเด‚เดญเดพเดทเดฃเด™เตเด™เตพ
โ€ข เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเตเดฐเต‹เด—เดคเดฟ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เตเดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดธเตเดŸเตเดฐเต€เด•เตเด•เต เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เดฟเด‚เด—เตเด‚ เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดพเดชเต‚เตผเดตเตเดตเดฎเตเดณเตเดณ เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเตเด•เดณเตเด‚

เดฒเดณเดฟเดคเดฎเดพเดฏ เดถเต€เดฒเด™เตเด™เตพ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดชเตเดฐเดฏเต‹เดœเดจเด™เตเด™เตพ
โ€ข เด’เดฐเต เดงเตเดฏเดพเดจ เดถเต€เดฒเด‚ เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเด•เตเด•
โ€ข เด’เดฐเต เดจเดฒเตเดฒ เดฐเดพเดคเตเดฐเดฟ เด‰เดฑเด™เตเด™เตเด•
โ€ข เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเต‹เด•เตเด•เดฑเตเดฑเดฟเตฝ เดชเตเดฐเดšเต‹เดฆเดจเด‚
โ€ข เดซเต‹เด•เตเด•เดธเต เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเตเด•
โ€ข เดธเดฎเตเดฎเตผเดฆเตเดฆเดตเตเด‚ เด‰เดคเตเด•เดฃเตเด เดฏเตเด‚ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เตเด•
โ€ข เดถเดพเดจเตเดคเดฎเดพเดฏเตเด‚ เดตเดฟเดถเตเดฐเดฎเดฟเดšเตเดšเตเด‚ เด‡เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•
โ€ข เดธเตเดตเดฏเด‚ เด…เดตเดฌเต‹เดงเด‚ เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเดšเตเดšเต
โ€ข เดซเดฒเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฏ เดจเต‡เดคเดพเดตเดพเด•เตเด•
โ€ข เด†เดดเดคเตเดคเดฟเดฒเตเด‚ เดŽเดณเตเดชเตเดชเดคเตเดคเดฟเดฒเตเด‚ เดถเตเดตเดธเดฟเด•เตเด•เตเด•
โ€ข เดตเต€เด•เตเดทเดฃ เดฌเต‹เดงเด‚ เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดšเตเดšเต
โ€ข เดฏเดพเดคเตเดฐเดฏเตเด•เตเด•เดฟเดŸเดฏเดฟเดฒเตเด‚ เดถเตเดฐเดฆเตเดง เดจเต‡เดŸเตเด•
โ€ข เด’เดฐเต เดจเต€เดฃเตเดŸ เดฆเดฟเดตเดธเดคเตเดคเดฟเดจเตŠเดŸเตเดตเดฟเตฝ เดถเดพเดจเตเดคเดฎเดพเดฏเดฟ เดตเดฟเดถเตเดฐเดฎเดฟเด•เตเด•เตเด•
โ€ข เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดธเตเดคเดฎเดพเดฏ เดœเต€เดตเดฟเดค เดตเต†เดฒเตเดฒเตเดตเดฟเดณเดฟเด•เดณเต† เดถเดพเดจเตเดคเดฎเดพเดฏเตเด‚ เดเด•เดพเด—เตเดฐเดคเดฏเต‹เดŸเต†เดฏเตเด‚ เดจเต‡เดฐเดฟเดŸเตเด•
โ€ข เดฌเดจเตเดงเด™เตเด™เตพ เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเตเด•
โ€ข เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เดธเดจเตเดคเต‹เดทเดตเดพเดจเตเด‚, เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เดตเดฟเดถเตเดฐเดฎเดตเตเด‚, เดถเดพเดจเตเดคเดจเตเดฎเดพเดฏเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•

เดชเตเดฐเต€เดฎเดฟเดฏเด‚ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เด…เตบเดฒเดฟเดฎเดฟเดฑเตเดฑเดกเต เด†เด•เตโ€Œเดธเดธเต เดจเต‡เดŸเต‚
เดธเดฟเดฎเตเดชเดฟเตพ เดนเดพเดฌเดฟเดฑเตเดฑเต เดฐเดฃเตเดŸเต เดธเตเดตเดฏเดฎเต‡เดต เดชเตเดคเตเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดธเดฌเตโ€Œเดธเตโ€Œเด•เตเดฐเดฟเดชเตโ€Œเดทเตป เด“เดชเตโ€Œเดทเดจเตเด•เตพ เดตเดพเด—เตเดฆเดพเดจเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต, เด‡เดคเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดพเด•เต‡เดจเตเดฆเตเดฐเดฎเดพเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดŽเดณเตเดชเตเดชเดคเตเดคเดฟเตฝ เดถเตเดตเดธเดฟเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต. เด“เดฐเต‹ เดŸเต‡เดฎเดฟเดจเตเดฑเต†เดฏเตเด‚ เด…เดตเดธเดพเดจเดคเตเดคเดฟเตฝ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดธเดฌเตโ€Œเดธเตโ€Œเด•เตเดฐเดฟเดชเตโ€Œเดทเตป เดธเตเดตเดฏเดฎเต‡เดต เดชเตเดคเตเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด•เตเดฐเต†เดกเดฟเดฑเตเดฑเต เด•เดพเตผเดกเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† Play เดธเตเดฑเตเดฑเต‹เตผ เด…เด•เตเด•เต—เดฃเตเดŸเต เดตเดดเดฟ เดˆเดŸเดพเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด‚. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† Play เดธเตเดฑเตเดฑเต‹เตผ เด…เด•เตเด•เต—เดฃเตเดŸเต เด•เตเดฐเดฎเต€เด•เดฐเดฃเด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดŽเดชเตเดชเต‹เตพ เดตเต‡เดฃเดฎเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚ เดธเตเดตเดฏเดฎเต‡เดต เดชเตเดคเตเด•เตเด•เตฝ เด“เดซเดพเด•เตเด•เดพเด‚, เดŽเดจเตเดจเดพเตฝ เดˆ เด•เดพเดฒเดฏเดณเดตเดฟเดฒเต† เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เดพเดคเตเดค เด’เดฐเต เดญเดพเด—เดคเตเดคเดฟเดจเตเด‚ เดฑเต€เดซเดฃเตเดŸเตเด•เตพ เดจเตฝเด•เดฟเดฒเตเดฒ. เด’เดฐเต เดธเดฌเตโ€Œเดธเตโ€Œเด•เตเดฐเดฟเดชเตโ€Œเดทเตป เดตเดพเด™เตเด™เตเดฎเตเดชเต‹เตพ เดธเต—เดœเดจเตเดฏ เดŸเตเดฐเดฏเตฝ เด•เดพเดฒเดฏเดณเดตเดฟเดจเตเดฑเต† เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เดพเดคเตเดค เดเดคเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚ เดญเดพเด—เด‚ เดจเดทเตโ€ŒเดŸเดชเตเดชเต†เดŸเตเด‚. เดˆ เดตเดฟเดฒเด•เตพ เดฏเตเดฃเตˆเดฑเตเดฑเดกเต เดธเตเดฑเตเดฑเต‡เดฑเตเดฑเตเดธเต เด‰เดชเดญเต‹เด•เตเดคเดพเด•เตเด•เตพเด•เตเด•เตเดณเตเดณเดคเดพเดฃเต. เดฎเดฑเตเดฑเต เดฐเดพเดœเตเดฏเด™เตเด™เดณเดฟเดฒเต† เดตเดฟเดฒเด•เตพ เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดพเดธเดชเตเดชเต†เดŸเดพเด‚, เดคเดพเดฎเดธเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดฐเดพเดœเตเดฏเดคเตเดคเต† เด…เดŸเดฟเดธเตเดฅเดพเดจเดฎเดพเด•เตเด•เดฟ เดฏเดฅเดพเตผเดคเตเดฅ เดšเดพเตผเดœเตเด•เตพ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเตเดฐเดพเดฆเต‡เดถเดฟเด• เด•เดฑเตปเดธเดฟเดฏเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดชเดฐเดฟเดตเตผเดคเตเดคเดจเด‚ เดšเต†เดฏเตเดคเต‡เด•เตเด•เดพเด‚.

เดฒเดณเดฟเดคเดฎเดพเดฏ เดถเต€เดฒเดตเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดฌเดจเตเดงเดชเตเดชเต†เดŸเตเด•
เดซเต‡เดธเตเดฌเตเด•เตเด•เต - https://www.facebook.com/simplehabitapp/
เด‡เตปเดธเตเดฑเตเดฑเดพเด—เตเดฐเดพเด‚ - https://www.instagram.com/simplehabitapp/
เดŸเตเดตเดฟเดฑเตเดฑเตผ - https://twitter.com/simplehabitapp

เดšเต‹เดฆเตเดฏเด™เตเด™เดณเต‹ เดซเต€เดกเตโ€Œเดฌเดพเด•เตเด•เต‹ เด‰เดฃเตเดŸเต‹? feedback@simplehabit.com เดŽเดจเตเดจ เดตเดฟเดฒเดพเดธเดคเตเดคเดฟเตฝ เดžเด™เตเด™เดณเต† เดฌเดจเตเดงเดชเตเดชเต†เดŸเตเด•.

เดฒเดณเดฟเดคเดฎเดพเดฏ เดถเต€เดฒเด‚ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเดคเดฟเดจเต เดจเดจเตเดฆเดฟ :)

เดธเตเดตเด•เดพเดฐเตเดฏเดคเดพ เดจเดฏเด‚ - https://www.simplehabit.com/privacy
เดจเดฟเดฌเดจเตเดงเดจเด•เดณเตเด‚ เดตเตเดฏเดตเดธเตเดฅเด•เดณเตเด‚ - https://www.simplehabit.com/tos
เด…เดชเตโ€Œเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดค เดคเต€เดฏเดคเดฟ
2024, เดกเดฟเดธเด‚ 2
เดคเดฟเดฐเดžเตเดžเต†เดŸเตเดคเตเดค เดธเตเดฑเตเดฑเต‹เดฑเดฟเด•เตพ

เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดธเตเดฐเด•เตเดท

เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเดฐเตโ€เดฎเดพเตผ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดกเดพเดฑเตเดฑ เดถเต‡เด–เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเต เดŽเด™เตเด™เดจเต†เดฏเต†เดจเตเดจเต เดฎเดจเดธเตเดธเดฟเดฒเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต†เดฏเดพเดฃเต เดธเตเดฐเด•เตเดท เด†เดฐเด‚เดญเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด‰เดชเดฏเต‡เดพเด—เดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดฆเต‡เดถเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดพเดฏเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เด…เดŸเดฟเดธเตเดฅเดพเดจเดฎเดพเด•เตเด•เดฟ เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดธเตเดตเด•เดพเดฐเตเดฏเดคเดฏเตเด‚ เดธเตเดฐเด•เตเดทเดพ เดจเดŸเดชเดŸเดฟเด•เดณเตเด‚ เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดพเดธเดชเตเดชเต†เดŸเดพเด‚. เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเดฐเตโ€ เดˆ เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพ เดจเตฝเด•เดฟ เด•เดพเดฒเด•เตเดฐเดฎเต‡เดฃ เด‡เดคเต เด…เดชเตเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดคเต‡เด•เตเด•เดพเด‚.
เดฎเต‚เดจเตเดจเดพเด‚ เด•เด•เตเดทเดฟเด•เดณเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดกเดพเดฑเตเดฑเดฏเตŠเดจเตเดจเตเด‚ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเดŸเดฟเดฒเตเดฒ
เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเตผเดฎเดพเตผ เดŽเด™เตเด™เดจเต†เดฏเดพเดฃเต เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตฝ เดชเตเดฐเด–เตเดฏเดพเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดŽเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต เด•เต‚เดŸเตเดคเดฒเดฑเดฟเดฏเตเด•
เดˆ เด†เดชเตเดชเต เดˆ เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดคเดฐเด™เตเด™เตพ เดถเต‡เด–เดฐเดฟเดšเตเดšเต‡เด•เตเด•เดพเด‚
เดฒเต†เดพเด•เตเด•เต‡เดทเตป, เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเดชเดฐเดฎเดพเดฏ เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเด‚ เดฎเดฑเตเดฑเต 3 เดŽเดฃเตเดฃเดตเตเด‚
เดŸเตเดฐเดพเตปเดธเดฟเดฑเตเดฑเดฟเตฝ เดกเดพเดฑเตเดฑ เดŽเตปเด•เตเดฐเดฟเดชเตเดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต
เด† เดกเดพเดฑเตเดฑ เด‡เดฒเตเดฒเดพเดคเดพเด•เตเด•เดพเตป เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เด…เดญเตเดฏเตผเดคเตเดฅเดฟเด•เตเด•เดพเด‚

เดฑเต‡เดฑเตเดฑเดฟเด‚เด—เตเด•เดณเตเด‚ เดฑเดฟเดตเตเดฏเต‚เด•เดณเตเด‚

4.6
44.5K เดฑเดฟเดตเตเดฏเต‚เด•เตพ

เดชเตเดคเดฟเดฏเดคเต†เดจเตเดคเดพเดฃเต

Bug fixes & stability

เด†เดชเตเดชเต เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃ

เดธเดฎเดพเดจเดฎเดพเดฏ เด…เดชเตเดฒเดฟเด•เตเด•เต‡เดทเดจเตเด•เตพ