Brain Fit Life: Mental Health

ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਕੋਚ ਬ੍ਰੇਨ ਫਿਟ ਲਾਈਫ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ! ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚੋਂ ਬਿਹਤਰ ਫੋਕਸ, ਮੂਡ, ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ। ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਡਾ. ਡੈਨੀਅਲ ਅਮੀਨ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ, ਬ੍ਰੇਨ ਫਿਟ ਲਾਈਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸਾਧਨ, ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਇਹ ਸਭ ਸਿਰਫ਼ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ!

ਅਸੀਂ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ, ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਬ੍ਰੇਨ ਫਿਟ ਲਾਈਫ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਮ ਨੂੰ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕੇ। ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਟੂਲ, ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਬ੍ਰੇਨ ਫਿਟ ਲਾਈਫ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਟੀਚਾ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਬਣਾਉਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।


ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ!


ਬ੍ਰੇਨ ਫਿੱਟ ਲਾਈਫ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੂਝ ਲਈ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਓ।
- ਫੋਕਸ, ਮੂਡ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਏ ਗਏ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੂਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
- ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਆਮੀਨ ਤੋਂ ਮਾਹਰ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ
- ਆਪਣੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਜਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਕੋਚ ਤੋਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਨਿਜੀ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਇੱਕ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
- ਕੋਚਿੰਗ ਨਿਰਧਾਰਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜਾਂ ਧਿਆਨ।

ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕੋ
- 30-ਦਿਨ ਹੈਪੀਨੈਸ ਕੋਰਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਰੀਵਾਇਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਸਮੱਸਿਆ-ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬ੍ਰੇਨ ਗੇਮਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰੋ।
- ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ (ANTs) ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ।
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧਿਆਨ, ਸੰਮੋਹਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।
- ਇਨ-ਐਪ ਬ੍ਰੇਨ ਹੈਲਥ ਟਰੈਕਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।


ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ:

- ਵਿਗਿਆਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਪਹੁੰਚ - ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ।
- ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ - ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਪੂਰੀ ਗੁਪਤਤਾ ਲਈ ਐਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਕਿਤੇ ਵੀ ਪਹੁੰਚਯੋਗ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।


ਅੱਜ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ। ਬ੍ਰੇਨ ਫਿਟ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

ਹੁਣੇ ਆਪਣੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!


ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://brainfitlife.com/terms-of-use/

ਬੇਦਾਅਵਾ:
ਇਹ ਐਪ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਜਾਣਕਾਰੀ, ਇਸ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਟੈਕਸਟ, ਗ੍ਰਾਫਿਕਸ, ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਸਮੇਤ ਪਰ ਇਸ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ। ਇਸ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਤਸ਼ਖੀਸ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਬਣਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਕਦੇ ਵੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਐਪ 'ਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਉਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ।